洞爺湖マラソン前に足底筋膜炎をやってしまった 2015/05/07 凹んだりイライラしたりと情緒不安定ですこんばんわ。 さてあと2週間くらいで洞爺湖マラソンだーと思って焦って走りこみをしていたわたくし。20kmはもう走れたので、じゃあ次フルだ!となったわけでして。20km走れたくらいでフル走れるかって今だと思いますよ、ええ。ただそのときは走れると思ったのです。調子に乗っていたわけですね。 とりあえずこのへんを参考にしつつ感知できるようにがんばりますかね インソールプロ 足底筋膜炎対策 メンズ インソールプロ「足底筋膜炎対策」は、かかと部中央に体重がかかりにくい特殊な形状で足裏サポート 同時に内側と外側の縦アーチの低下をサポートし、足の基本骨格を守ります 前の記事 ランニング中にハンガーノック(低血糖)になるのを予防する 極度の低血糖のことを言い、語源は空腹(hunger)とノックダウン(knock down)。つまり血糖値足りなす... 次の記事 洞爺湖マラソン2015に行ってきた 走ってませんけど。
凹んだりイライラしたりと情緒不安定ですこんばんわ。 さてあと2週間くらいで洞爺湖マラソンだーと思って焦って走りこみをしていたわたくし。20kmはもう走れたので、じゃあ次フルだ!となったわけでして。20km走れたくらいでフル走れるかって今だと思いますよ、ええ。ただそのときは走れると思ったのです。調子に乗っていたわけですね。 とりあえずこのへんを参考にしつつ感知できるようにがんばりますかね
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