北海道でいろいろやってる

はっはー最近走り始めてすぐに膝の外側が痛くなっちゃうぜー
なので調べました。
 
腸脛靭帯炎（別名：ランナー膝）
 
という名前らしいです。なんでも、マラソンやバスケットボール、水泳などなどやってる人に多いんだとか。

あーねむたい。なんだか最近地震だの噴火だの地球が忙しいですね。TVは被害が甚大になりやすくて派手な画になりがちな地震や噴火ばかりですけど、もう6月ですよ？そう、梅雨です。

走ってませんけど。

凹んだりイライラしたりと情緒不安定ですこんばんわ。
 
さてあと2週間くらいで洞爺湖マラソンだーと思って焦って走りこみをしていたわたくし。20kmはもう走れたので、じゃあ次フルだ！となったわけでして。20km走れたくらいでフル走れるかって今だと思いますよ、ええ。ただそのときは走れると思ったのです。調子に乗っていたわけですね。
 
とりあえずこのへんを参考にしつつ感知できるようにがんばりますかね

極度の低血糖のことを言い、語源は空腹（hunger）とノックダウン（knock down）。つまり血糖値足りなすぎてやべーよ！って身体が警告している状態。

スポーツ店に行った時に偶然見かけたので、どんなもんかと試聴してみました。

絶好調に冬ですが今年こそはフルマラソン完走したい！！
時期的にはあまり無理して走れないので、思いを馳せているマラソン大会をずらっと並べてみました。