ランニング中にハンガーノック(低血糖)になるのを予防する

2015/04/05

極度の低血糖のことを言い、語源は空腹(hunger)とノックダウン(knock down)。つまり血糖値足りなすぎてやべーよ!って身体が警告している状態。

【ネタバレなし】moondustツアー@ペニーレーン24に行ってきた

2015/03/08

うぇいうぇい!札幌2daysのうち1日目だけ行ってきたぜmoondustツアー!半袖Tシャツで開場待ちとか超寒かったけどいい夜だった!

新篠津村のたっぷの湯でワカサギ釣りをしてきた

2015/02/22

北海道の冬といえばワカサギ釣り!ということで実は毎年恒例のワカサギ釣り行ってきました。

Panasonicの骨伝導イヤホン、RP-HGS10を試聴してみた

2015/02/02

スポーツ店に行った時に偶然見かけたので、どんなもんかと試聴してみました。

手軽に睡眠の質を高くする方法

2015/01/28

今年に入ってからずーっと眠い。
寝る時間も大体同じ、特に疲労感も無い、寝酒も飲んでないしご飯もちゃんと食べている。睡眠時間もきっちり取っている。
だけど、眠い。
 
最近ずーっとそんな漢字だったのでちょっと調べてみました。
ずばり
 
どうしたらグッスリ眠れて、スッキリ起きられるのか
 
まあ巷では色々言われてますよね。最初に書きましたが、就寝時間がバラバラだとか疲れてるんだろとかちゃんと飯食えとか寝酒をするなとか。
やってねーっつんだよ!だから困ってんだよ!って人向けです。やっちゃってる人はまずそれらを改善しましょう。やっちゃってない人は下へGO!

トレーニングと見せかけてフッズスノーエリアに行ってきた

2015/01/18

暴風雪で大荒れの中引越し先の内覧をしていた昨日、ぼんやりと「明日晴れたらスノボ行こうか」と考えてました。
近場のフッズスノーエリアは南区にあるので、近くに住んでいる同僚に天気聞いたら、雪の状態が良いとのことだったので敢行、流れで同僚も一緒に行くことに。
同僚が少し遅れて15:50頃チケット買いに行くと、「この時間だとナイターになります」で1500円→割引券で1200円、利用時間は20:45まで。安い。
とりあえず明日も仕事なので軽く2時間ほど滑って終わり。
いやー疲れたー!と思ってたら同僚の雪かきを手伝う事に…。まあそんな大したことないだろーと思ってたら…別世界じゃないか…。
高さ2mはある雪捨て場の上めがけて雪を投げ続ける事30分、スノボより雪かきで疲労した1日でした

ARABAKI ROCK FEST.2015 第一弾アーティスト発表!

2015/01/18

東北ではまだ寒い、4月末に開催されるARABAKI ROCK FESTの第一弾アーティストが発表!
the pillows、怒髪天、a flood of circle、チャラン・ポ・ランタン、EGO-WRAPPIN'、スピッツ辺りがとても気になります・・・!!
 
アラバキ自体はむかし一度だけ行ったことがあるのですが、実はRISING SUNよりこっちのほうが好きだったり。ゆるーい感じで観客もマナーがいい人が多いのと、キャンプ場での開催なので道も舗装されていたりするのですごく歩きやすい。あー今年は是非行きたい!
 
ということでアーティストラインナップは以下のリンク。
ARABAKI ROCK FEST.2015第一弾アーティストラインナップ

北海道で開催されている主要なマラソン大会一覧

2015/01/15

絶好調に冬ですが今年こそはフルマラソン完走したい!!
時期的にはあまり無理して走れないので、思いを馳せているマラソン大会をずらっと並べてみました。

RSRあったら便利な持ち物

2014/09/06

今年の反省踏まえつつ、他の人の持ち物を見て「あれいいなー」ってなった物たち。

RSR2014 2日目

2014/08/21

さて昨年に比べると割りとゆるやかな時間が流れていたライジングサン2014の2日目。

RSR2014 1日目

2014/08/20

記事を書くとRSRロスになりそうだけど書かないと色々忘れちゃうからしょうがないよね。。。忘れちゃうくらいならロスになるのを選ぶ・・・!

余市港でハゼ釣り

2014/08/14

会社の人と嫁連れて4人で弾丸余市港釣行いってきました。朝3時くらいに札幌を出て、24時間やっているフィッシュランドで道具を調達。なーんにも知らずに「とりあえず行こう」となったので、店員さんに何がいいのか聞きつつ、ハゼ用の仕掛けとイソメとブラーを購入して、いざ余市へ。